由于iOS系统更新频繁，很多朋友会经常升级来尝试新系统。然而，新系统存在很多缺陷。如果遇到影响使用的问题，他们就会想要降级。
如果升级后使用iTunes备份数据，然后刷机降级，再使用iTunes恢复数据，会弹出这样的提示：备份与正在恢复的iPhone不兼容。
这是因为高版本iOS系统的备份无法恢复到低版本系统。例如，如果我备份了iOS13测试版并降级到iOS12.4，我想恢复它。会弹出这个窗口，数据无法恢复，所以我们时刻提醒大家升级前使用iTunes进行完整备份。
但是今天我想教你使用iTunes将高版本iOS的完整备份恢复到低版本：将iPhone链接到iTunes--选择备份这台计算机--单击立即备份。
iTunes 的默认备份路径位于 C 盘，具体为：C:Users/用户名/AppData/Roaming/Apple Computer/MobileSync/Backup。如果找不到，可以直接搜索C盘上的文件夹名称。打开备份文件夹后，你会看到一个长长的文件夹。该文件夹是 iPhone 备份。
打开此文件夹，向下拖动找到info.plist文件，双击并用记事本打开。
打开后，同时按住键盘上的Ctrl+F键，在搜索内容框中输入：产品版本，点击查找下一个。
将以下两个字符串之间的版本号更改为降级版本号。例如，我的备份来自 iOS 13.0。如果我想降级到iOS 12.4，只需将其中的数字更改为12.4即可。
降级完成后，将手机连接iTunes--点击恢复备份--在对话框中选择需要恢复的备份，点击恢复。
在这种情况下，即使是在iOS13上执行的完整iTunes备份也可以恢复到iOS12.4。不再弹出不兼容和不可恢复的提示。
最后再次强调，闪动备份非常重要！不要等到数据丢失才后悔。 还应该养成定期备份手机数据或微信聊天记录的习惯。
