以苹果11，iOS14.2系统为例，苹果手机睡眠模式设定方法如下：
1、打开苹果手机上的“健康”功能。
2、进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的开始使用。
3、设置睡眠目标后点击下一步。
4、设定第一次定时的时间和启动日期，点击添加。
5、设置好睡眠时间后，点击启用睡眠模式。
6、再次确定睡眠目标以及时间后，点击下方的完成按钮，即可。
该答案适用于苹果大部分手机型号。
手机睡眠模式是指将手机设置成待机模式，在该模式中，手机的一些功能，像WIFI、数据等自动关闭。由于一些功能的关闭，所以手机能够达到省电目的。
不过手机睡眠模式是将当前处于运行状态的数据保存在内存中，机器只对内存供电，而硬盘、屏幕和CPU等部件则停止供电。由于数据存储在速度快的内存中，因此进入等待状态和唤醒的速度比较快。不过这些数据是保存在内存中 ，如果断电则会使数据丢失。
